Страх будущего. Почему не отпускает и что с этим делать?

Начало первого ночи, все нормальные люди спят, а вы лежите и моделируете конец света: «Что делать, если меня завтра уволят? А если цены опять подскочат? Что будет с детьми? Что делать с родителями? И как, блин, все остальные сейчас могут спокойно спать?»

Вы делали всё правильно: работали, откладывали, не транжирили и думали наперёд. То есть делали то, что положено делать взрослому и ответственному человеку.

Так почему же вас до сих пор не отпускает? Может, дело не в вашей, как говорят некоторые доброжелатели, мнительности? Может, дело в том, что вы до сих пор честно выполняете свою часть договора, которого уже нет?

Что за договор? Объясню чуть позже. А сначала о том, чего сегодня точно не будет.

«Просто успокойся», «подыши маткой» или «представь себя в безопасном месте с шапочкой из фольги». Кстати, с безопасными местами нынче напряжёнка. Предлагать купить доллары, золото или домик в глуши с очень глубоким подвалом я тоже не буду.

И уж точно не посоветую «просто перестать читать новости». Особенно когда новости сами приходят к вам в виде ценника в магазине, сообщения от банка и школьного чата, в котором опять собирают деньги. Видимо, на светлое будущее.

Вопрос ведь на самом деле в другом: «Почему, невзирая на то, что вы делаете, вас не отпускает? Более того, почему этот страх постоянно возвращается в другой упаковке?»

Раньше всё было понятно. Получил профессию. Работаешь. Деньгами не швыряешься. Что-то откладываешь. Покупаешь квартиру. Учишь детей. Собираешь подушку безопасности на тот случай, когда жизнь опять решит показать характер.

Гарантий, конечно же, не было и тогда: девяностые, кризисы, увольнения — я всё это прекрасно помню. Но раньше между тем, что вы делаете сегодня, и тем, что получите завтра, была понятная логика.

Больше работаешь — больше зарабатываешь. Что-то откладываешь — появляется запас. Не лезешь в авантюры, и вероятность остаться с голой жопой и долгом стремится к нулю.

Но вы не просто копили деньги, а, образно говоря, покупали время — и это, кстати, великолепная сделка — ведь время стоит дороже денег. Кроме времени вы покупали возможности. Например, возможность позаботиться о детях и помочь родителям. Но главное, что вы покупали, — это ощущение, что будущее хотя бы немного находится под контролем.

А потом эта логика перестала работать. Накопления вроде бы есть, но что на них можно будет купить через год — одному Богу известно. Сегодня работа есть, а завтра начальство решит, что без половины отдела можно будет как-нибудь обойтись. Правила меняются быстрее, чем вы успеваете их прочитать. Даже квартиру, которая всегда казалась стопроцентным вариантом, сейчас можно легко и непринуждённо потерять.

Но вы-то всё ещё живёте по старым правилам. Вам кажется, что нужно просто немного подумать — ещё раз всё пересчитать и предусмотреть. И обязательно найдётся какой-нибудь вариант.

Предположим, что вы открыли вклад в банке. Помните, что было в 90-е?

Предположим, что вы купили валюту. А что, если курс развернётся и вы опять окажетесь тем человеком, который вошёл не в ту дверь и не вовремя?

Предположим, что вы купили золото. Ну, хорошо, золото мне тоже нравится. Но куда вы его потом понесёте? На базар? Положите килограммовый слиточек между помидорами и домашним мёдом?

Понимаете, к чему я веду? Не успели вы решить одну проблему, как тут же нарисовалась другая! То есть у вас снова появляется повод для беспокойства! Правильно? Правильно! Но вы сделаете другой вывод. Какой? «Я опять чего-то не предусмотрел». А потом начнёте заниматься самоедством: «Может, я слабый? Может, со мной что-то не так? Может, я просто неудачник?» Да нет, конечно! Ваша реакция понятная, вот только «понятная» не значит «правильная».

Вы понимаете, что в действительности ищете не решение, а гарантию, которую жизнь не выдаёт?

Собственно, поэтому всё, что вы пробовали, помогает только на очень короткое время. Прекратили листать новостную ленту — и мозги слегка расслабились. Перевели рубли в валюту — и на пару дней успокоились. Поговорили с умным человеком, получили очередной умный совет, и жизнь наладилась. Но это неточно.

Почему вы пытаетесь всё контролировать и просчитывать? Потому что вам страшно! И до тех пор, пока вы в этом себе не признаетесь, ничего не изменится. Приключившаяся жопа изрядно портит вам настроение. Мне, кстати, тоже. Тем не менее жопа — это только повод, запускающий ваши переживания за работу, деньги и будущее семьи. Да, вот такой парадокс.

И что же с этим делать? Ну, точно не ждать, когда всё устаканится. Не устаканится! Закончится одно, начнётся другое. И это нормально, но. Реагировать на каждый новый чих так, словно началась ещё одна пандемия, вовсе не обязательно.

Головой думать нужно, уметь считать деньги тоже. И решения принимать нужно. Вот только решения необходимо принимать правильные, а не абы что. А с правильными решениями у нас проблемы.

Как принимать решения?

Спокойно и рационально, то есть без страхов и переживаний. Я понимаю, что для вас это ещё тот квест, но я знаю, что это возможно. Ведь я в своё время прошёл точно такой же путь, как и вы. Более того, за примерами мне ходить далеко не нужно. Практически каждую ночь над нами сбивают НЛО. Согласен, подлые гуманоиды. Половина посёлка, в котором мы живём, уехала куда глаза глядят, то есть в МСК. Те, кто не уехал, вздрагивают и просыпаются по ночам. Мы же крепко спим. Но на блаженного дурачка я не похож. Какой-то казус Кукоцкого получается, верно? А вот так.

На самом деле ваши переживания и страхи возникли не на ровном месте. Когда-то произошла ситуация, из-за которой вы решили, что «вот это опасно, и если ничего не делать, то случится жуткая жуть». И у вас сформировалась автоматическая реакция, которая, образно говоря, стала вмешиваться в процесс принятия решений.

Как это проявляется в обычной жизни?

Где-то тянете до последнего, где-то мечетесь в сомнениях, а где-то выбираете не то, что вам действительно нужно, а то, что даёт быстрое облегчение.

И теперь, когда вы читаете новости, или получаете сообщение от начальника, или видите новый ценник в магазине, внутри мгновенно запускается привычная реакция: «Снова опасность. Если я сейчас ничего не придумаю, то всё, кабзда». Ну, а дальше по накатанной: предусмотреть, пересчитать и подложить соломку. И вот вы опять не спите по ночам.

Можно ли от этого избавиться? Конечно! Как? С помощью технологии, которую именно для этого мы и создали.

Находите причину, из-за которой вы боитесь, переживаете и крутите в голове одни и те же сомнения, и убираете её. Да, вот так просто. Без длительной психотерапии и эзотерической мишуры.

Как это отразится на вашей жизни?

Давайте сразу избавимся от неоправданных ожиданий. Этот мир не станет лучше. Цены не прекратят расти, начальники продолжат принимать идиотские решения, а жизнь не начнёт заранее присылать вам уведомления о том, где и когда она собирается вас хорошенько приложить лицом об радиатор.

Что же изменится?

Вы не будете реагировать на каждую проблему как на конец света. Сможете адекватно оценивать происходящее, принимать взвешенные решения и вернуть ощущение, что управляете ситуацией.

Кроме того, вам проще будет понимать, что происходит на самом деле — где правда, а где заблуждение, и вы избавитесь от опасных иллюзий и бесплодных надежд.

А сейчас я открою Америку и изобрету велосипед, причём одновременно. Нормально и даже хорошо можно жить в любое время. И это вовсе не гипербола.

«Звучит-то, конечно, всё красиво, но почему я должен верить тебе, какому-то типчику из интернета?» Вы об этом сейчас подумали? Справедливый вопрос. Особенно в нынешних реалиях.

В телеграм-канале Анастасия проводит мастер-сессии, во время которых показывает, как работает созданная нами технология.

Именно показывает — на реальных примерах и в прямом эфире. Она демонстрирует сам механизм, а потом отвечает на вопросы участников. Живые вопросы из чата, а не «удобные» и заготовленные заранее.

Мастер-сессия — это возможность понять и почувствовать, как именно это происходит у вас. Почему вы цепляетесь то за деньги, то за детей, то за новости, то за работу. Почему решаете один вопрос, а на его месте тут же появляется следующий.

Ну, и давайте я сразу расскажу о том, чего ждать не стоит.

За один день ваша жизнь кардинально не поменяется. Тот, кто такое обещает, просто-напросто врёт. Одной мастер-сессии мало, чтобы одним махом избавиться от всех проблем, но достаточно, чтобы, наконец, перестать повторять одни и те же бесполезные действия.

А теперь вернёмся к договору, о котором я говорил в самом начале. Что это за договор? Вы себя хорошо ведёте: работаете, копите, планируете — а жизнь за это не устраивает вам внеочередных сюрпризов. Знаете, в чём проблема? Вы свою часть договора выполнили, а сам договор больше не действует.

Можно, конечно, за этот договор каждую ночь предъявлять претензии, вот только вряд ли это что-то изменит. А можно разобраться, что именно заставляет вас снова и снова ждать от жизни гарантий.

Подписывайтесь на телеграм-канал ссылка и до встречи.